Daunenallergie: Sind Daunenprodukte für Allergiker geeignet?
Als Allergiker verzichten Sie bewusst auf Daunen? Das müssen Sie nicht, denn Fakt ist: Daunen sind für Allergiker geeignet. Auch wenn das im ersten Moment gegen alles spricht, was Sie über Daunen wissen, so ist es doch Tatsache, dass Daunen keine erhöhte Gefahr für Allergiker bergen –allergische Symptome treten in den meisten Fällen nämlich nicht wegen einer Daunenallergie, sondern aufgrund von Milben und deren Ausscheidungen auf.
Allergien durch Hausstaubmilben
Husten, eine verstopfte Nase oder Atemnot: Eine allergische Reaktion ist nicht zu unterschätzen, weshalb von vornherein alle möglichen Verursacher aus dem Weg geräumt werden. Daunen sind hier leider zu Unrecht häufig unter den ersten Dingen, die Sie (als Allergiker) von sich weisen.
Allerdings ist nicht eine Daunenallergie das Problem. Vielmehr ist es die sogenannten Hausstaubmilbe und ihre Ausscheidungen.
Hausstaubmilben sind winzig-kleine Spinnentiere, die gerade einmal 0,2 mm groß sind und sich gerne dort einnisten, wo es warm und feucht ist. Sie ernähren sich am liebsten von menschlichen Hautschuppen und sind deshalb vor allem dort anzutreffen, wo wir Menschen uns aufhalten – insbesondere im Bett.
Eine tatsächliche Feder- bzw. Daunenallergie ist zwar möglich, laut Experten jedoch äußerst selten.
Wo sich Hausstaubmilben einnisten
Nun liegt natürlich der Gedanke nah, dass Hausstaubmilben in Daunenprodukten häufiger vorkommen, denn warm sind die in jedem Fall. Daunenprodukte sind jedoch keineswegs feucht, denn Daunen besitzen eine äußerst hohe Absorptionsfähigkeit, die bei rund 11 Prozent ihres Eigengewichtes liegt. Daunendecken sind also eher trocken, statt feucht – und damit auch nicht der ideale Ort für Milben.
Sehr viel häufiger kommen die kleinen Tierchen in Matratzen vor, weshalb das Hauptaugenmerk vor allem der Schlafunterlage gelten sollte. Warum die Daunendecke nicht so stark befallen ist, konnte bis heute nicht abschließend geklärt werden. Eine Vermutung: Die dichte Hülle der Daunendecken macht das Eindringen der Milben besonders schwer. Dauendecken sind somit durchaus als Bettwäsche für Allergiker geeignet!
Tipps, um Milbenbefall zu verhindern
Um allergische Reaktionen zu vermeiden, ist es von entscheidender Bedeutung, den Hausstaubmilben gar nicht erst Tür und Tor zu öffnen. Einfache Maßnahmen können hier große Wirkung haben. Die folgenden fünf Tipps sollten vor allem Allergiker, aber auch all diejenigen befolgen, die Ihr Bett nicht mit Milben teilen möchten:
- Nutzen Sie einen speziellen geschlossenen Bezug für Ihre Matratze, der Milben keine Chance lässt, einzudringen.
- Lüften Sie das Schlafzimmer und die Bettwaren regelmäßig, um gegen ein feucht-warmes Klima (der Traum aller Milben) vorzugehen.
- Versuchen Sie, die Temperatur im Schlafzimmer unter 22 Grad Celsius zu halten.
- Vermeiden Sie Schimmel bei Pflanzen im Zimmer.
- Wischen Sie mindestens ein Mal pro Woche Staub – natürlich ist auch regelmäßiges Staubsaugen wichtig.
Fünf sehr einfache Tipps, die jedoch sehr effektiv sind, um Milbenbefall von vornherein zu vermeiden. Natürlich ist das häufig ein wenig mühsam, für Allergiker jedoch ganz besonders wichtig, um für ein angenehmes und gesundes Schlafklima zu sorgen – ganz unabhängig davon, ob Sie in einer Synthetik- oder Daunendecke schlafen.
Tipps für Allergiker
Komplett vermeiden lässt sich der Milbenbefall zwar nicht, mit den oben genannten Maßnahmen können Sie ihn jedoch zumindest auf ein Minimum reduzieren. Gleichzeitig ist es wichtig, dass Sie die Bettwarem regelmäßig gründlich reinigen. Das bedeutet:
- Waschen und wechseln Sie die Bettbezüge regelmäßig (circa einmal pro Woche) – lieber einmal zu oft, als einmal zu wenig.
- Waschen Sie als Allergiker die Bettdecke und das Kopfkissen alle sechs bis acht Monate bei 60 Grad Celsius, um die Milben abzutöten. Ein spezielles Daunenwaschmittel können Sie benutzen, das ist jedoch kein Muss – normales Feinwaschmittel (kein Vollwaschmittel, kein Weichspüler) reicht in der Regel vollkommen aus. Die Häufigkeit der Wäsche ist wohl der größte Unterschied zu „Nicht-Allergikern“, denen empfohlen wird, Ihre Daunendecken alle zwei Jahre zu waschen.
- Alternativ können Sie die Daunenbettdecke auch zur Reinigung geben.
In unserem Ratgeber erfahren Sie, welche die besten Daunen-Alternativen sind und ob sie wirklich das taugen, was sie versprechen-
Die Matratze lässt sich leider nicht reinigen, was in puncto Milbenallergie ein Problem darstellt. Hier hilft nur die Nutzung eines spezielles Milbenbezugs, Diese sogenannten Encasings schließen die Tierchen im Inneren ein (und töten diese damit ab) und sorgen dafür, dass sich keine weiteren Milben einnisten können.
Sollten Sie trotz all dieser Maßnahmen bei der Verwendung einer Daunendecke allergische Symptome feststellen, kann es sich tatsächlich um eine Daunenallergie handeln. Klären Sie dies unbedingt mit einem Hautarzt ab, um die genaue Ursache Ihrer Allergie zu klären.
Dass Daunen nicht für Allergiker geeignet sind, ist ein weitverbreiteter Irrglaube, denn eine Daunen Allergie liegt nur in den allerwenigsten Fällen vor. Meist sind es die Ausscheidungen der Hausstaubmilbe, die die Symptome hervorrufen – aus diesem Grund ist es umso wichtiger, entsprechende Präventivmaßnahmen zu ergreifen und die Daunendecke regelmäßig zu waschen.
So können Sie sich nach einem stressigen Arbeitstag auch als Allergiker in Ihr kuscheliges Daunenbett werfen, ohne Atemnotsanfälle befürchten zu müssen. Befolgen Sie dafür einfach die Tipps in diesem Artikel.
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Als ich vor einigen Jahren eine Dokumentation über Tierleid bei der Daunengewinnung gesehen habe, war für mich klar, dass ich hier einen Beitrag leisten will. Seitdem berichte ich bei Daunenfeder.com über Tierschutz bei Daunenprodukten und woran man als Laie Qualität erkennen kann.